facebook
--:--
--:--
Ввімкнути звук
Прямий ефiр
Аудіоновини

Чи впливає шпагат на якість сексу?

Для чого потрібний такий вид тренування як стретчинг або розтягнення? Поговорили з тренеркою, викладачкою Альоною Теліш

Чи впливає шпагат на якість сексу?
1x
Прослухати
--:--
--:--

Гостя ефіру — фітнес-тренерка, методистка, фітнес-презентерка Альона Теліш, яка також входить до Асоціації професіоналів фітнесу. 

У цьому випуску обговорили:

  • Що таке стретчинг або розтягнення?
  • Кому він потрібний?
  • Чи існують люди, яким варто уникати такого типу тренування?
  • Розтягнення до і після тренування: чи є сенс?
  • Чи допомагає стретчинг від «кріпатури»?
  • Чи потрібен стретчинг чоловікам?
  • Чи всі люди можуть сісти на шпагат?
  • Чи пов’язаний шпагат з якістю сексуального життя?

Усі попередні випуски можна прослухати ТУТ.

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS

Поділитися

Може бути цікаво

Українцям більше непотрібно шукати можливості пересадки за кордоном — лікар-трансплантолог

Українцям більше непотрібно шукати можливості пересадки за кордоном — лікар-трансплантолог

Проблема незалучення учениць на інженерні спеціальності має стати пріоритетною — Єгор Стадний

Проблема незалучення учениць на інженерні спеціальності має стати пріоритетною — Єгор Стадний

Хочу торт, а треба їсти кашу: розмова з дієтологинею про управління емоціями

Хочу торт, а треба їсти кашу: розмова з дієтологинею про управління емоціями

Є практика, коли бригади напряму вербують військових, які пішли в СЗЧ — військовий Андрій Кулібаба

Є практика, коли бригади напряму вербують військових, які пішли в СЗЧ — військовий Андрій Кулібаба