Чи впливає шпагат на якість сексу?

Гостя ефіру — фітнес-тренерка, методистка, фітнес-презентерка Альона Теліш, яка також входить до Асоціації професіоналів фітнесу. 

У цьому випуску обговорили:

• Що таке стретчинг або розтягнення?
• Кому він потрібний?
• Чи існують люди, яким варто уникати такого типу тренування?
• Розтягнення до і після тренування: чи є сенс?
• Чи допомагає стретчинг від «кріпатури»?
• Чи потрібен стретчинг чоловікам?
• Чи всі люди можуть сісти на шпагат?
• Чи пов’язаний шпагат з якістю сексуального життя?

Усі попередні випуски можна прослухати ТУТ.

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS