Чи впливає шпагат на якість сексу?

Для чого потрібний такий вид тренування як стретчинг або розтягнення? Поговорили з тренеркою, викладачкою Альоною Теліш

Ведучі

Катерина Мацюпа

Гостi

Альона Теліш

Чи впливає шпагат на якість сексу?
https://media.blubrry.com/hromadska_hvylya/static.hromadske.radio/2021/07/hr-z-ponedilka_2021-07-29.mp3
https://media.blubrry.com/hromadska_hvylya/static.hromadske.radio/2021/07/hr-z-ponedilka_2021-07-29.mp3
Чи впливає шпагат на якість сексу?
0:00
/
0:00

Гостя ефіру — фітнес-тренерка, методистка, фітнес-презентерка Альона Теліш, яка також входить до Асоціації професіоналів фітнесу. 

У цьому випуску обговорили:

  • Що таке стретчинг або розтягнення?
  • Кому він потрібний?
  • Чи існують люди, яким варто уникати такого типу тренування?
  • Розтягнення до і після тренування: чи є сенс?
  • Чи допомагає стретчинг від «кріпатури»?
  • Чи потрібен стретчинг чоловікам?
  • Чи всі люди можуть сісти на шпагат?
  • Чи пов’язаний шпагат з якістю сексуального життя?

Усі попередні випуски можна прослухати ТУТ.

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS

Коментарi до запису