М’язи, біг, джіу-джитсу: навіщо жінки тренуються насправді
Як спорт допомагає справлятися зі стресом, чому силові тренування важливі не лише для зовнішності та як знаходити час на себе під час війни?
Катерина Мацюпа
Топ 5 за 24 години
У новому випуску «З понеділка» Катерина Мацюпа разом із перукаркою Наталією Стойковою та юристкою й фахівчинею у сфері освіти Ольгою Томаровою говорять про джиу-джитсу, біг, силові тренування, харчування та мотивацію рухатися навіть тоді, коли здається, що часу й сил уже немає.
Дисклеймер: самолікування може бути шкідливим для здоров’я. Уся інформація у матеріалі має виключно ознайомчий характер. Будь-які рішення щодо харчування та власного здоров’я обов’язково ухвалюйте після консультації з лікарем.
При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту
