Колаж Громадського радіо/Катерина Мацюра та гості подкасту/Напис "Худа не дорівнює здорова"/Ілюстрація
У новому випуску «З понеділка» говоримо про харчування, фізичну активність, здорові звички та ставлення до власного тіла.
Разом із Натою Романовою та Вікторією Кушнір обговорюємо круасани й домашній хліб, тренування в залі, білок, калорії та харчування поза домом. Говоримо про надмірні обмеження у їжі, вплив харчування і спорту на організм, сприйняття власного тіла та чому здоровий спосіб життя не має перетворюватися на постійний контроль.
Дисклеймер: самолікування може бути шкідливим для здоров’я. Уся інформація у матеріалі має виключно ознайомчий характер. Будь-які рішення щодо харчування та власного здоров’я обов’язково ухвалюйте після консультації з лікарем.