ВООЗ рекомендує усім жінкам під час менструації приймати препарати заліза дозою 60 мг щодня.
Про це в ефірі Громадського радіо докторка медичних наук, гінекологиня-ендокринологиня Тетяна Татарчук.
«Якщо під час місячних є біль, який примушує вас випити таблетку — це показання звернутись до лікаря. Тому що це не норма. Місячний цикл — це наш термометр здоров’я.
Також, за рекомендаціями ВООЗ, під час місячних варто приймати 60 мг заліза. Якщо у вас місячні йдуть три дні — приймаємо залізо три дні, тривають п’ять днів — приймаємо залізно п’ять днів. Так ми попереджуємо втрату заліза. Бо низьке залізо — це низький імунітет, це підвищена здатність до захворюваності. Це те на що потрібно звертати увагу», — пояснила гінекологиня.
Слухайте також: Лікування ПМС – це нормалізація способу життя — гінекологиня
Нагадаємо, на Громадському радіо виходить програма «З понеділка!» авторства Катерини Мацюпи. Там ви знайде чимало порад від лікарів, спортсменів, науковців (і не лише) про те, як змінювати своє життя на краще у будь-який день тижня.
Кілька членкинь Національної спілки письменників України (НСПУ) заявили про бажання вийти зі спілки після того,… Read More
У Дніпрі правоохоронці затримали групу осіб за підпал автомобіля військовослужбовців. 16 червня суд обрав чотирьом… Read More
Громадянку України Христину Любашенко засудили у Москві до 12 років колонії за запущені у небо… Read More
Громадяни України зможуть отримати посвідку на проживання в Угорщині навіть з протермінованим паспортом. Дозвіл триватиме… Read More
Чи справді робота Конституційного Суду України під загрозою блокування? Чому Рада суддів вже понад місяць… Read More
17 червня українська збірна зіграла у своєму першому матчі на Чемпіонаті Європи з футболу, в… Read More