Чому важливо дотримуватися інформаційної гігієни у воєнний час?

Пояснює  Олександра Цехановська — голова групи з аналізу гібридних загроз Українського кризового медіацентру.

Олександра Цехановська: Багато з нас знають правила інформаційної гігієни. Але не усі послуговуються ними. Ця проблема загострюється у воєнний час через паніку та напругу, необхідність читати новини тут і зараз. Ми живемо у ситуації тотальної непевності. Словесні баталії, які ми любили завжди у Facebook, зараз вийшли на дикий рівень. Це все працює за спіраллю: відкриваємо одну новину, переходимо на іншу, пересилаємо комусь, обговорюємо, нам пересилають третю новину і так ми накручуємося.

Наш страх пропустити щось важливе ускладнює дотримання медіагігієни.

Читайте також: #FreeMaksymButkevych: журналісти й діячі з різних країн закликають звільнити з полону правозахисника Максима Буткевича

Найважливіші психологічні аспекти інформаційної гігієни

• Не варто сидіти в новинах постійно. Встановіть собі режим: 3-5 разів на день переглядати повідомлення.
• Не вступайте зайвий раз у баталії у соцмережах. Є багато активних тролів та ботів, яким ви нічого не доведете. Якщо бачите сумнівні твердження, ліпше поскаржтеся на них. Можна зробити один аргументований допис і не витрачати по пів дня для того, щоб сидіти у цій гілці.
• Оберіть кілька джерел інформації, яким можна довіряти, офіційні, перевірені ЗМІ, щоб не розпорошуватися.

Читайте також: Російський імперський лібералізм та що не так із «хорошими росіянами»

10 правил медіагігієни від Олександри Цехановської

1. Не довіряйте анонімним джерелам у Telegram.
2. Не постіть переміщення техніки та радісні новини про те, що десь щось звільнили, поки про це офіційно не заявив Генштаб ЗСУ.
3. Якщо ваш рідний чи знайомий у полоні, чи загинув, не треба одразу писати про це у Facebook. Спочатку люди, які займаються обміном полонених або поверненням тіл, повинні мати можливість зорієнтуватися.
4. Не варто сліпо вірити західним новинам.
5. Якщо новина є надто сенсаційною, почекайте  трохи, не поспішайте нею ділитися. Поставте її на карантин.
6. Не ведіться на емоційні публікації, клікбейтні заголовки, після яких хочеться кудись бігти та щось робити є маніпулятивними.
7. Користуйтеся «білим» списком медіа.
8. Пам’ятайте, що якщо десь у коментарях у соціальних мережах багато однієї думки, про яку пишуть різні акаунти, не факт, що це так і є.
9. Якщо хочеться воювати на інформаційному фронті, приділяйте цьому фіксовану кількість часу у день. Виділяйте конкретні задачі та час під них.
10. Пам’ятайте про важливість експертизи. Поважайте експертність, бо так ви поважаєте самих себе.

Читайте також: Чим небезпечні «інсайди» з Telegram-каналів?

Не знецінюймо силу російської пропаганди. Аби краще розумітися на методах інформаційної війни російської федерації слухайте спільний подкаст Громадського радіо та УКМЦ «Мислення — базова функція». Слухайте, думайте критично

Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту