Камінг-аут: як підготуватися та підтримати близьких ЛГБТКІ+

Як зробити камінг-аут

Немає єдиної правильної відповіді: треба робити камінг-аут чи не треба. Це має бути добровільна внутрішня згода людини, каже клінічний психолог ЛГБТІК+ Олександр Конев. Він дає декілька порад, як це зробити:

1. Щоб цей процес пройшов якомога екологічніше, варто почати з прийняття себе. Треба прийняти свою орієнтацію. Може бути внутрішня гомофобія та самокритика, ніби з вами щось не так.
2. Після того, як ви відчули внутрішню опору, можна збирати інформацію, щоб розвіювати міфи. Наприклад, що гомосексуальність — це не хвороба. Чим більше ви знатимете, то будете більш впевненими під час комунікації з людьми, перед якими відкриваєтесь. Реакції можуть бути різними: позитивними, негативними та навіть агресивними.
3. Для камінг-ауту варто обирати тих людей, яким ви довіряєте і цінності яких розумієте. Треба знати, чи є вони толерантними та як відгукуються про ЛГБТКІ+ спільноту. Це можуть бути ваші друзі, які стануть першою точкою входу. Далі за вашим бажанням можете переходити до родичів та інших людей.

Як витримати аутинг

Аутинг — насильницький камінг-аут. Це коли третя особа без вашої згоди розповідає про вашу сексуальну орієнтацію або гендерну ідентичність. Щоб пережити цей травматичний досвід, потрібна підтримка оточення, вважає клінічний психолог.

• Якщо ви відчуваєте, що це має наслідки на ваше життя, ви не можете з цим впоратись і складно це переживаєте, то можна залучити психологічну чи психотерапевтичну допомогу від фахівців. Це може бути непростим життєвим досвідом.
  
• Необхідно зменшити наслідки того, що відбулось. Треба оцінити, що можете з цим зробити, яка є загроза. Фінансова стабільність може знизити певні ризики. Якщо ви маєте кошти та роботу, то вам додається більше свободи. Ви можете орендувати квартиру, кімнату чи звернутись до психолога.

---

Читайте також: ЛГБТ-люди з інвалідністю зіштовхуються з подвійною дискримінацією — аналітикиня «Fight For Right»

---

Що треба знати батькам

Психолог каже, що камінг-аут може стати новим етапом життя для батьків. Для них це може бути непросто. Тому від них можна очікувати різні емоційні реакції.

• Якщо ви помічаєте якусь гостру реакцію від себе, ніби щось вас дуже сильно зачіпляє, варто звернути увагу на себе. Чому ця інформація дратує вас чи злить. Це може бути приводом для роботи зі спеціалістом.
  
• Вислухайте дитину, подякуйте за те, що вона наважилася з вами про це поговорити. Це дуже важливий і щемливий момент. Йдеться про довіру дитини до вас.
• Якщо у вас багато різних думок, ви не знаєте, як правильно відповісти, то дайте собі трохи часу. Повідомте дитині, що вам треба з цією інформацією побути.
• Коли ваш емоційний запал буде спадати, раціонально обдумавши цю інформацію, починатиметься поступово процес прийняття. Після цього можна ґрунтовно поговорити про це з вашою дитиною.
• Уникайте таких фраз: «Ти — мені не син чи донька», «Ти — хворий», «З тобою щось не так», «Тобі треба лікуватися». Все це може негативно повпливати на психічний стан людини, яка робить камінг-аут.

---

Читайте також: Ми так само воюємо, отримуємо поранення і гинемо. Чому ми не маємо рівних прав? — військова про ЛГБТ

---

Довідково

Раніше в етері Громадського радіо військовослужбовець Боря розповідав про те, що у нас величезна кількість ЛГБТ-військових, які воюють в Україні. У нас є організація ЛГБТ-військових, яка досить ефективна зараз і об’єднує кілька сотень відкритих ЛГБТ-військовослужбовців. А їх в десятки раз більше.

7 березня народна депутатка Інна Совсун подала на реєстрацію до Верховної Ради законопроєкт про реєстровані цивільні партнерства. За його ухвалення, укладати реєстроване партнерство зможуть як одностатеві, так і різностатеві пари. Цей законопроєкт розв’язуватиме питання, які стосуються ухвалення рішень за партнера у випадку, якщо є медична потреба чи якщо один з партнерів загинув. Щодо питання спільної власності, то законопроєктом передбачається, що партнери мають зафіксувати, яким буде режим використання майна.

За словами Інни Совсун, процедура реєстрації партнерства буде дуже схожою на реєстрацію шлюбу. Єдине, що буде дещо швидшою процедура від моменту подання: 10 днів. Також передбачили подання заявок через «Дію». Прописані альтернативні процедури для людей, які не можуть піти в органи реєстрації: військовослужбовці, люди, які перебувають у лікарні.

Пізніше у жовтні Інна Совсун розповіла ГР, що Міністерства оборони та юстиції змінили свою думку щодо законопроєкту про реєстрацію цивільних партнерств. Раніше їхні негативні висновки зупинили просування законопроєкту, проте нові зміни відкривають для нього кращі можливості.

Європейський суд з прав людини визнав порушення державою Україною права одностатевої пари, яка не може укласти шлюб в країні. Ідеться про справу Андрія Маймулахіна та його партнера Андрія Марківа. З 2010 року заявники живуть сімʼєю як партнери. У 2014 році вони звернулися до ЄСПЛ через неможливість легалізувати свої стосунки в Україні.

Суд також взяв до уваги «чітку тенденцію на європейському рівні до юридичного визнання та захисту одностатевих пар у державах-членах Ради Європи», 30 з яких наразі передбачають можливість юридичного визнання одностатевих пар.

ЄСПЛ констатував порушення Україною статті 14 у взаємозв’язку зі статтею 8 Конвенції про захист прав людини та основоположних свобод. Кожному із заявників присудили 5 000 євро компенсації.

---

Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі