Як не варто підтримувати людину у втраті

Моральна підтримка людей, які переживають втрату близьких на війні

Катерина Чижик: По-перше, ніколи не треба говорити такі слова, як «тримайся», «кріпися», «все буде добре», тому що це як мінімум неправдива теза. А, по-друге, це просто дуже часто тригерить самих людей. Тому що дійсно немає за що триматися. Кріпитись немає чого і нащо, бо ти не маєш на це сил. А коли жінці говорять «мужайся», воно також звучить не досить щиро.

Дуже важко мені давалася, наприклад, така фраза, як «телефонуй, якщо щось буде потрібно». Розуміючи, що я не зателефоную і не буду просити про щось. Краще переходити в зовсім інший формат.

Досить важко сприймається, коли люди починають щось радити, на кшталт «на все воля божа». Для нас це дуже несправедливо — неможливо приймати. Ніхто не знає, яка там «воля божа», а це дуже розповсюджена фраза, якою намагаються підтримати, а виходить по-іншому.

Читайте також: Магічне мислення та антидепресанти: що добре, а що погано для нашого ментального здоров’я

Переживання втрати — індивідуальне

Катерина Чижик: Дуже часто зустрічається фраза: «вже минуло стільки часу, а ти ще не заспокоїлася?». Настільки теж незрозуміла така підтримка, тому що досить індивідуально проходить шлях горювання. У кожного були свої відносини, і кожна людина досить по-різному сприймає, і має свій час на горювання. Тому підганяти і говорити в такому випадку такі речі теж некоректно.

Також фраза «бог обирає кращих» — це знецінює тих, із ким ви говорите, наче ті, хто тут лишилися, якісь не такі. Це теж травмує, і додає тому, хто горює, додаткових почуттів, які є зайвими в час проживання горя.

Повністю розмову слухайте в аудіофайлі

Громадське радіо потребує вашої допомоги для подальшого існування, і підтримати нас ви можете:

• за посиланням на монобанку https://send.monobank.ua/jar/3xdiYaF8Fu, де за найбільші донати на вас чекають чудові бонуси і подарунки від друзів та партнерів Громадського радіо
• ставши нашими патронами на Patreon
• PayPal: [email protected]