«Лікувальний пеніс» та лимон від вагітності: чому ці міфи досі живі

Подкаст створено за підтримки ГО «Жінки в медіа» у межах проєкту «Голос стійкості: підтримка жінок у журналістиці під час війни», який реалізується Центром прав людини ZMINA за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF). Проте це не означає, що висловлені під час подкасту погляди та вміст є офіційно схваленими або визнаними з боку Організації Об’єднаних Націй.  Жіночий фонд миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF) — гнучкий та оперативний інструмент фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використовування ключових можливостей миробудівництва.

Сексуальна освіта в Україні: який наразі рівень обізнаності

Анастасія Забела: Підлітки — це основна аудиторія, яка не має сексуальної освіти. Ми досі не маємо її як загальнообов’язкового предмету в школах чи інших освітніх закладах. Однак не лише підлітки мають недостачу сексуальної освіти. Дорослі, люди старшого покоління взагалі застали максимальну табуйованість навколо всього, що стосується сексу, статевих органів, репродуктивного здоров’я. Було очевидно, що ці теми теж будуть актуальні, які стосуються не тільки підлітків, а й дорослих, і лібідо, і жіноче здоров’я, чоловіче в тому числі, підготовку до вагітності і все, що так чи інакше не отримує належного висвітлення в інших джерелах.

Топ міфів про жіноче здоров’я

Анастасія Забела: Є міфи, які більш абсурдні. Це, наприклад, телегонія, що перший сексуальний партнер жінки буде залишати генетичний слід, і всі діти, навіть якщо вони народжені від іншого партнера, все одно мають бути схожими на того першого. 

Небезпечні міфи, які стосуються контрацепції. Якщо вагітність небажана, то після сексу, якщо він був незахищений, можна ввести шматочок лимона у вагіну, проспринцюватися оцтом. Є дуже багато рецептів насправді. Більшість із них, у кращому випадку, не дадуть нічого, а в гіршому — це опік слизової і відвідування лікаря в той же день. 

Із тих, які досить поширені і все ще сприймаються як належне, це те, що відсутність сексу кардинально впливає на життя людини. Якщо в тебе немає сексу — це катастрофа. «Треба знайти чоловіка для здоров’я». Чоловік, якийсь лікувальний пеніс, який вилікує всі твої проблеми. Якщо пеніс не вилікував твої проблеми, то вилікує дитина. Треба народити. Пологи омолоджують. Щось в тебе відбувається таке, що ти стаєш здоровішою. 

Є досить багато міфів, які, мабуть, свого часу сформувала культура порнографії. Їх не існувало, або принаймні вони були не настільки поширені до того, як порно нам почало показувати певні стандарти статевих органів. Що пеніс має бути великим, що статеві губи мають бути симетричними, ідеальними, біленькими, без жодної волосиночки на зовнішніх статевих губах. Що груди мають бути великими, пружними, у жодному разі не обвисати, жодних розтяжок. Волосся у жінки не має бути нижче брів. Що замість лубриканту можна використовувати слину, олію, якісь найрізноманітніші непризначені для цього рідини. Що точка G є якась, її треба шукати обов’язково, і якщо стимулювати точку G, то це ще призведе до сквірту. Навколо цього теж ходить досить багато легенд. 

Як змінилося сприйняття свого тіла під час війни

Анастасія Забела: Коли почалося повномасштабне вторгнення, то досить багато людей почали задаватися питанням: «Чи ок, що зі мною відбувається ось це?». Багато людей спостерігали зниження лібідо, бажання сексу зникло. Це нормально, це абсолютно нормальний процес. Був зовсім невеликий відсоток людей, на яких стресові умови навпаки повпливали таким чином, що їх лібідо підвищилося. Це теж варіант норми. Але, тим не менш, досить багато людей перші півроку 2022 року не проявляли ініціативи в сексі. Сексуального бажання не було, і це абсолютно нормально. 

Люди почали задаватися питанням: «Чи це взагалі ок, чи нормально, що в мене не було сексу протягом півроку?». 

Потім світ у нас досить сильно змінився. Багато сімей, пар опинилися на відстані. З’явилося питання — як підтримувати сексуальне життя, коли між вами тисячі кілометрів. З’явилися питання: «А чи ок? Чи ок, що я відчуваю це по-іншому? Чи ок мати віртуальний секс? Чи ок використати секс-іграшку?». Бо тема секс-іграшок досить табуйована. Для багатьох в парі це було ледь не як зрада — якщо хтось використовує іграшку і самостійно мастурбує, а не віддає перевагу партнерському сексу.

Повномасштабне вторгнення змусило людей частіше ставити собі питання: «Чи нормально те, що відбувається зараз зі мною у сфері сексуальності?».

Незахищений секс та війна

Анастасія Забела: Зараз трохи важко говорити про чисту статистику. Підвищилася або, принаймні, точно підвищиться кількість інфікованих на захворювання, що передаються статевим шляхом. 

На початку повномасштабного вторгнення деякі люди, які приймали антиретровірусну терапію від ВІЛ-інфекції, втратили доступ до пігулок. Центри ВІЛ, СНІД позачинялися, на окупованій території багато людей залишилося без доступу до цих медикаментів. 

Момент, коли люди контактують з кров’ю одне одного. Не супер стерильні інструменти в деяких моментах бували. І незахищений секс теж нікуди не дівся, він все ще залишається. Тож хвороби — це те, з чим нам ще, ймовірно, доведеться зіштовхнутися.

Саме щодо захисту від хвороб і того, що в нас збільшуватиметься кількість (випадків захворювань — ред.), у тому числі, серед військових, людей, які інфікувалися на початку повномасштабного, дуже негативно реагували. Коли говорила про це, було обурення. «Ви що, думаєте, там військові сексом займаються в окопах? Ви що?». Хоча зараз про це вже більш спокійно говорять. 

По-перше, і військові, які повертаються, і ветерани, говорять про те, що секс теж може бути. Не обов’язково в окопах, ясна річ. Коли йдеться про збереження свого життя, ти думаєш про інше. Але якось я піднімала тему, що є, наприклад, проституйовані жінки, які не так далеко знаходяться від місць, де перебувають військові. Самі військові подекуди про це розповідають, як про якусь таку умовну норму. Що вони відвідують ці а-ля «масажні салони». Аудиторія розділилася на два табори. Одні говорили, що ви не розумієте, ви не там, вам ніколи не зрозуміти, і це нормально, що чоловік ходить в «масажні салони» і користується послугами. 

З іншого боку, сам факт проституції — це дуже спірна тема. Це про незахищеність жінок, про вразливу категорію, яка потребувала допомоги і підтримки, а вимушена заробляти таким чином. І про те, що про безпеку теж не йдеться. 

Доступ до гігієнічних процедур під час війни

Анастасія Забела: Я бачу, що ми ніби рухаємося в той бік, коли про проблеми жінок-військовослужбовець частіше або гучніше говорять, але цей рух досить повільний. Згадайте, як довго відшивалась або конструювалась жіноча форма. Тому що коли почалося повномасштабне вторгнення, з’ясувалося, що жінки використовують чоловічу стандартну форму, яка не завжди зручна. Вона не адаптована під особливості жіночої фігури. Це зайняло досить багато часу, доки з’явився доступ до якісних топів. Це має бути не тільки форма, а й білизна.

Надзвичайно важливо, аби жінкам надавали можливість користуватися засобами гігієни. Звичайно, є момент того, що не завжди можна передбачити і не завжди можна запастися усім у тій мірі, коли ти не знаєш, як швидко ти зможеш повернутися. 

Навіть у тилових містах насправді з відключеннями світла, коли в будинках, де світло прив’язане до води, багато людей залишалося на тривалий час без водопостачання. Базову гігієну буває справді важко підтримувати, коли в тебе немає змоги банально сходити в душ. Не говорячи вже про людей, які дійсно знаходяться в тих умовах, де постійно немає доступу до чистої води. 

Це може провокувати і запальні захворювання.

Репродуктивний тиск на жінок

Анастасія Забела: У нас справді посилився, на мій погляд, репродуктивний тиск на жінок. Зокрема, через демографічну ситуацію. Велика кількість (населення — ред.) виїхала, підвищилася смертність, загалом знизилась народжуваність. 

Нібито, з одного боку, говорять про те, що жінки мають більше народжувати. Різні підрахунки. Я бачила, що кожна родина має вже не три дитини народити, а п’ять для того, щоб у нас демографічна ситуація покращувалася. 

У той же час, у нас залишається інфраструктура, яка абсолютно не адаптована під жінок. У нас залишається подекуди знецінююче, іноді навіть агресивне ставлення до жінок з дітьми. Це і про засудження жінок, які годують грудьми в публічному місці, якщо це критично необхідно. У нас відсутні банально туалети, куди би жінка могла зайти з візочком, коли вона на прогулянці з дитиною. 

З одного боку, ніби закликаємо жінок народжувати. З іншого боку, у нас геть немає умов, які би стимулювали жінок до цього. 

Аби жінка не випадала на час свого декрету взагалі з соціуму. Мала змогу нормально пересуватися містом з візочком, гарними дорогами, з пандусами, мала змогу піти в лікарню, подбати про себе. Тим паче, коли багато жінок дійсно залишаються самі. 

Поки що не видно, щоб це якось надихало жінок народжувати ще п’яту дитину, умовно. 

Для когось те, що відбувається, є приводом замислитися, що життя швидкоплинне. І так може швидко змінюватися, що ніби ти відкладала вагітність на потім, до кращих часів, а кращі часи можуть не настати. Часи можуть стати ще гіршими, тому, можливо, варто народити зараз. Вони розглядають можливість у цей період народжувати. 

Для когось навпаки. Хтось відкладає вагітність до завершення повномасштабного вторгнення або, принаймні, до кращих часів, коли буде більш стабільно. Коли буде менше внутрішніх тривог щодо своєї безпеки. Бо маючи маленьку дитину, за яку ти несеш відповідальність, і проживаючи в місці, де кожного дня по кілька повітряних тривог, ти маєш спуститися з цією дитиною в укриття. Це важко і фізично, і морально. Це виснажує. Тому хтось це відкладає. 

Менструація: міфи та вплив війни

Анастасія Забела: Досить багато запитів стосуються здоров’я. Що менструація триває довше, ніж зазвичай. Або, навпаки, місячні стали мізерні і цикл подовжився. Або з’явилися кров’яні виділення всередині менструального циклу, там, де їх не мало бути. 

У багатьох виникає питання, чи це нормально. Тут завжди буде рекомендація, що найкраще відвідати лікаря. Що це може бути дзвіночком про певні захворювання, і треба впевнитися, що, можливо, це варіант норми, який пов’язаний з певними фізіологічними особливостями. Можливо, це момент, коли треба звертатися до лікаря. 

Болісна менструація. Цей міф про те, що місячні мають супроводжуватися сильним болем, і це нормально, коли жінка втрачає свідомість, коли не може встати з ліжка, коли жменями їсть знеболюючі пігулки — це не ок. Це точно не варіант норми.

На жаль, є досвід жінок, які відвідували лікаря із цим запитом. І лікарі їм, буває, говорять, що вам не пощастило, можливо, ви народите — стане краще. Варто звертатися, шукати інших спеціалістів. 

Сильний біль — це показник того, що щось не окей. Можливо, дійсно, це фізіологічна особливість. Але не варто чекати. Це погіршує якість життя. Є інші способи, як можна принаймні симптоматично спробувати прибрати ці особливості. 

Чи досі люди не знають жіночу фізіологію

Анастасія Забела: Вульва — для багатьох людей незвичний термін. Хоча це абсолютно нормальний науковий термін для позначення зовнішніх статевих органів жінки. Однак він не використовувався у нас у побуті. 

Порівняти сучасних підлітків, які слово вульва чули з дитинства. Для них вульва — «Вульва і вульва. Є рука, є нога, є вухо, є вульва». А у чоловіків 50+ після слова «вульва» завжди з’являється якийсь жарт на рахунок «Ой, вульва-бульба, вульва-больво» і якісь інші асоціації.

Чому насправді вчить сексуальна освіта в школах

Анастасія Забела: Сексуальна освіта для багатьох — момент стресовий. Що ніби дітей навчатимуть займатися сексом, бо це ж «сексуальна освіта». 

Насправді це значно більший кластер знань, який стосується і безпеки. Безпеки в інтернеті, безпеки в публічному просторі, відстоювання особистих кордонів, що моє тіло є приватним. Є у мене приватні частини тіла, які ніхто не має права торкатися. Так само в інших людей є певні зони, яких я не можу торкатися без дозволу. І загалом взаємодіяти з іншими людьми я маю з їхньої згоди. Запитувати, чи можу я тебе поцілувати, чи можу я тебе обійняти і так далі. 

Це теми, які стосуються статевого дозрівання. Підліткове тіло досить швидко змінюється. Важливо, аби дитина до того, як ці зміни відбудуться, вже знала, що відбуватиметься з її тілом. Чого очікувати, що є варіантом норми, а що є приводом звернення до лікаря. 

Якщо говорити про старших, то це і питання контрацепції, і репродуктивного здоров’я. Тому що ми маємо дорослих, які не знають про те, що до вагітності треба готуватися. Що є певні пункти, які треба виконати, аби покращити перспективи на гарну вагітність, на її настання і на її продовження. 

Це і про стосунки, про взаємодію із тим, хто тобі подобається. Про вибудовування здорової комунікації. Зараз модно говорити там «ред флег», «грін флег». Йдеться про те, аби не втрапити в ті стосунки, які приноситимуть тобі шкоду. Токсичні, аб’юзивні. 

Тому сексосвіта охоплює насправді досить багато тем. 

Анастасія Багаліка: Щоб не поширювати міфи, не шкодити іншим і самим собі, дорослим теж ніколи не пізно вчитися. 

Анастасія Забела: Момент згоди, момент дотримання поваги до особистих кордонів інших людей і відстоювання своїх особистих кордонів. Можливо, якби у нас була сексуальна освіта, це би все відбувалося в процесі ще підліткового віку і загалом дорослішання. Зараз ми маємо дорослих людей, які теж не знають про те, що треба запитувати, чи можу я тебе поцілувати. Тому момент згоди і щодо дорослих це момент сексу. Про певні очікування і реальність щодо сексу. 

Тому що більшість інформації люди дізнаються про те, як відбувається секс у інших, через порно. Порно сильно викривлює це сприйняття. До прикладу, досить мало дорослих знають, що менше 30% жінок отримують задоволення від проникнення. Ми маємо дорослих, які думають, що із жінкою щось не так, якщо вона не отримує оргазму від проникнення пеніса до вагіни. Що вона якась фригідна, неповноцінна, хвора, зламана, холодна і так далі. Хоча насправді це є абсолютним варіантом норми. Для більшості жінок потрібна додаткова стимуляція.

Анастасія Багаліка: Чому порно породило стільки міфів і вплинуло на уявлення покоління міленіалів про секс? 

Анастасія Забела: Підліткове життя цієї вікової групи потрапило на той період, коли порно стало вже доступним, але ще не були доступними інші адекватні джерела інформації. Книг таких, як зараз ми маємо, не було. Але порно спочатку на касетах, потім на дисках, потім десь на каналах стало широко доступним. Тому ті, чиє дитинство припало на 90-ті, 2000-ті мають такий бекґраунд. 

Міфи щодо ментального здоров’я: чи є зміни

Анастасія Забела: Трошки нормалізували відвідування психолога чи психотерапевта і звернення до психіатра. Психіатр — завжди сакральна особистість, наче тільки умовні «психи» мають туди звертатися, «а мені психіатр не треба, бо я ж нормальний». 

Ніби з цим міфом ми поступово прощаємося. Ніби вже люди розуміють, що психіатр — це такий самий лікар. Психіка теж може потребувати допомоги для того, щоб краще функціонувати, краще почуватися. Абсолютно нормально ходити не тільки до психолога, а й до психіатра. 

Шкідливі «поради» у темі жіночого здоров’я

Анастасія Забела: Дуже багато міфів навколо вагітності. Що не можна в’язати, не можна нічого різати, стригти, і труси чорні не можна одягати, тому що дитина не знайде вихід, бо їй темно буде. 

Для багатьох все ще не можна виставляти фотографії, не можна нікому розповідати до якогось терміну, бо щось станеться, що тебе зурочать і дитину треба похрестити одразу. Є такі моменти, від яких ніби ми поступово віддаляємося, але вони все ще присутні в нашому інфопросторі. 

Поради експертки 

Анастасія Забела: Однозначно, і любити себе, і дбати про себе, і піклуватися про себе, і пам’ятати, що ви у себе одна. Що б не сталося. Є люди, які приходять в наше життя, вони будуть з нами певний час. Але саме ви — та єдина людина, з якою ви від першого подиху і до останнього. Це фантастично. Уявити, що ви живете все своє життя з людиною, яку зневажаєте чи не любите, це ж жахливо.

Тому дуже важливо вміти піклуватися про себе, ставитися до себе як до найкращої подруги і пам’ятати, що ви в себе одні і здоров’я у вас теж одне. 

Читайте також: Секс і жіноче лібідо: що змінила війна

Цей подкаст підготовлений за фінансової підтримки Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги Організації Об’єднаних Націй (WPHF), але це не означає, що висловлені в ньому погляди та вміст є офіційно схваленими або визнаними з боку Організації Об’єднаних Націй. 

Повністю розмову слухайте в доданому аудіофайлі