facebook
--:--
--:--
Ввімкнути звук
Прямий ефiр
Аудіоновини

Чому вклад у здоровʼя — допомога державі

З початку повномасштабного вторгнення ми звідусіль чуємо про необхідність ресурсу для відбудови України. Шукаємо його всередині держави, отримуємо від західних партнерів. Але є ще один ресурс, над яким кожен з нас може працювати щодня — це ми самі. Яким чином здоровий спосіб життя допомагає встигати більше? Як ми допомагаємо державі, якщо вранці виходимо на пробіжку? Пояснює заступниця міністерки економіки Тетяна Бережна.

Чому вклад у здоровʼя — допомога державі
1x
Прослухати
--:--
--:--

Як вклад у здоров’я допомагає державі

Тетяна Бережна нагадує, що на сьогодні близько 6 млн українців та українок виїхали за кордон, близько мільйона служать у збройних силах, продовжує зростати кількість людей з інвалідністю. За таких умов населення потребуватиме багато сил і ресурсів, щоб відновити й відбудувати державу після війни, а тому вклад у здоровʼя є вкрай важливим. Для того, щоб впоратися з майбутніми виклкиками, людям потрібно зберегти хороший фізичний та ментальний стан, каже заступниця міністра.

«Ми несемо відповідальність за майбутнє нашої країни. Враховуючи демографічну ситуацію в Україні, зокрема невисоку народжуваність, відновлювати країну будемо ми, навіть у віці 60, 70 чи 80 років. Це означає, що ми маємо бути в доброму здоров’ї та мати сили працювати.

Крім того, забезпечення української армії, купівля зброї відбувається з Державного бюджету, тобто наших податків, а не західної допомоги. Таким чином, ми відповідальні й за нашу національну безпеку та збереження держави».

Тетяна Бережна зауважує, що здоров’я — це не лише відсутність хвороб, а стан соціального, морального та фізичного благополуччя, над яким потрібно працювати.


Читайте також: Що треба знати про термінологію безбарʼєрності й чому це важливо


Сенс у наших діях

Тетяна Бережна говорить, що важливо в усі свої дії вкладати певний сенс та знаходити для них мотивацію. Це робитиме життя більш наповненим та щасливим. На пенсії заступниця міністра сподівається продовжити займатися справами, що приносять задоволення й сенс в житті.

«Це коли я відчуваю, що роблю щось корисне для людей. Водночас я б хотіла подорожувати, викладати в університетах, розповідати про те, як команда українських політиків пройшла повномасштабне вторгнення. Хочу написати книжку, ходити на йогу, бігати. Тому зараз планую тримати своє здоров’я в хорошому стані».

Як фізична активність впливає на ухвалення важливих рішень

Вклад у здоровʼя є ще й вкладом у нашу спроможність чітко мислити й робити правильний вибір. За словами Тетяни Береної, їй траплялося ухвалювати професійні рішення протягом занять спортом. Вона говорить, що під час бігу, йоги чи іншої «потокової» фізичної активності вдається позбутися зайвих думок і чітко побачити потрібні рішення.

«У мене часто буває, що на п’ятому кілометрі пробіжки я заспокоююсь, моє серцебиття вирівнюється, і я бачу цікаві ідеї, які потім втілюю в життя. Наприклад, нещодавно я мала виступати на одній конференції та дати максимум інформації протягом 20 хвилин. Поки я бігала, структуравала свою майбутню розповідь та чітко зрозуміла, як її вибудувати й подати».


«З понеділка!» — подкаст про те, як почуватися добре у власному тілі щодня. Усі попередні випуски можна переглянути ТУТ


Уся інформація, обговорювана під час програми, має виключно інформаційний характер. З будь-якими запитаннями стосовно вашого здоров’я, призначення будь-яких препаратів, методів лікування тощо звертайтеся до сімейного лікаря або до профільних лікарів.


 

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту

Поділитися

Може бути цікаво

Використовувати юнацький максималізм в мобілізації 18-літніх — неправильно — ветеран

Використовувати юнацький максималізм в мобілізації 18-літніх — неправильно — ветеран

9 год тому
Українська армія не вперше складається з добровольців — історик та офіцер ЗСУ Олександр Алфьоров

Українська армія не вперше складається з добровольців — історик та офіцер ЗСУ Олександр Алфьоров

Держава дає максимум 6 місяців реабілітації для важких поранень — директорка фонду «Після служби»

Держава дає максимум 6 місяців реабілітації для важких поранень — директорка фонду «Після служби»

Браузер Сeno важливо встановлювати і на неокупованих територіях — експерт

Браузер Сeno важливо встановлювати і на неокупованих територіях — експерт