Лінь: як боротись і чи треба?

Лінь — це часто маскування реальної причини: нам лінь іти на роботу, бо ми її не любимо; лінь робити фізичні вправи, бо докучає біль в колінах. У цьому випуску ми обміркували, чому людям важливо бути щирими з собою.

Ведучі

Катерина Мацюпа,

Євген Савватєєв

Лінь: як боротись і чи треба?
https://media.blubrry.com/hromadska_hvylya/static.hromadske.radio/2021/03/hr-z-ponedilka_2021-03-18.mp3
https://media.blubrry.com/hromadska_hvylya/static.hromadske.radio/2021/03/hr-z-ponedilka_2021-03-18.mp3
Лінь: як боротись і чи треба?
0:00
/
0:00

Лінь — це певна надбудова над нашими істинними думками чи бажаннями. Ми можемо не хотіти бути фізично активними, бо насправді — втомлені хронічним безсонням. Нашим небажанням змінити харчові звички (наприклад, досипати цукор до кави чи чаю) може керувати страх. Буває страшно змінювати те, що було разом з нами з раннього дитинства.

Слухайте також: Мотивація решулярно тренуватись: де, як і звідки брати? Практичні поради.

Інколи щира розмова з собою допоможе знайти справжні причини наших вчинків (чи їх відсутності), і «магія ліні» десь розвіється.

Детальніше – слухайте в подкасті.

Усі попередні випуски подкасту можна прослухати ТУТ.

Громадське радіо випустило додатки для iOS та Android. Вони стануть у пригоді усім, хто цінує якісний розмовний аудіоконтент і любить його слухати саме тоді, коли йому зручно.

Встановлюйте додатки Громадського радіо:

якщо у вас Android
якщо у вас iOS

Коментарi до запису