Катерина Мацюпа
Як не переїсти на свята? Практичні поради
Інтервали між прийомами їжі та організація дозвілля допоможуть нам тримати себе в формі навіть у святковий період
Новорічно-різдвяний період для багатьох з нас асоціюється з поїданням смаколиків. Це приносить нам хоч і короткочасну, але радість. Однак зайва вага, яка з’являється у багатьох людей після — точно не про радість. Вона про комплекси, невпевненість і запальні процеси в організмі.
Підтримайте Громадське радіо на Спільнокошті
Як відчути смак свят і при цьому не втратити здоров’я? Відповідь простіша, ніж може здаватись: виходити час від часу на прогулянку, танцювати в новорічну ніч або просто робити щось, що подобається. Як це працює? Слухайте у подкасті.
Громадське радіо випустило додатки для iOS та Android. Вони стануть у пригоді усім, хто цінує якісний розмовний аудіоконтент і любить його слухати саме тоді, коли йому зручно.
Встановлюйте додатки Громадського радіо:
