Оксана Полонська: В усіх нас дім асоціюється з різним. Для когось — це естетика, краса, зв’язок з корінням, безпека та інші сенси. Приїжджаємо додому і з’ясовуємо, що психологічно або були не готові до зустрічі з домом, або щось змінилося у нашому сприйнятті дому. Особливо, коли він не символізує безпеку. Це може бути важко.
Слухайте також: Українці нині на етапі «підліткового віку» — вибудовуємо свої межі — психотерапевтка
Треба пам’ятати про те, що повернувшись додому, ви можете зустрітися з дискомфортом. Можливо, ви не відчуєте його відразу. Можеливо, він з’явиться після шаленої радості. А може згадаєте, як зустріли перший день війни. Це може повернути вас у стани, які були для вас складними. Будьте готові до того, що це може статися.
Вам можуть не подобатися якісь речі: завеликі вікна, розбиті двері. Будьте готові, що будинок — це простір, у якому ви хазяїн. І ви можете трансформувати помешкання, реальність навколо себе.
Якщо відчуваєте, що не маєте енергії щось трансформувати, хочете лягти й не рухатися, треба звернутися до фахівця. Бо це можуть бути дзвіночки депресії, тяжких емоційних станів.
Читайте також: Жінки, які виїхали з України через війну, тримають небо над своїми дітьми — Ольга Руднєва
Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі
При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту
Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:
якщо у вас Android
якщо у вас iOS