Чи може фітнес повернути лібідо?

Гостя ефіру — фітнес-тренерка Аліса Пивоварчик.

Ми часто говоримо про фітнес у контексті схуднення. Трохи рідше можна почути про заняття у тренажерному залі в контексті набору м’язової маси. Обидві цілі — прекрасні, якщо не перетинати межу, але не єдині. Фітнес — це про здоров’я. Регулярні тренування дають людям можливість зайти в ремісію багатьох захворювань, в тому числі — і цукрового діабету другого типу.

У цьому випуску ви також почуєте про:

• Розлади харчової поведінки і фізичні тренування
• Фітнес-марафони
• Фітнес-бікіні — це про здоров’я?
• Чому варто розділяти спорт і фітнес

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS

0