Чому одні обожнюють біг, а інші його ненавидять?
Ви змушуєте себе бігати, хоча ненавидите кожне тренування? Або навпаки, не розумієте, як можна отримувати задоволення від тренажерної зали? Можливо, проблема зовсім не у вашій силі волі.
Катерина Мацюпа
Анна Шпак
Дар'я Литовченко
Топ 5 за 24 години
У цьому випуску «З понеділка» Катя Мацюпа разом із health-коучками Анною Шпак та Дар’єю Литовченко розбирається, чому різні види фізичної активності викликають у людей абсолютно різні емоції. Чому для когось біг стає медитацією, а для когось справжнім випробуванням? Чому силові тренування дарують відчуття сили, а тріатлон відкриває нове відчуття свободи? І чи варто змушувати себе займатися спортом, який не приносить задоволення.
Дисклеймер: самолікування може бути шкідливим для здоров’я. Уся інформація у матеріалі має виключно ознайомчий характер. Будь-які рішення щодо харчування та власного здоров’я обов’язково ухвалюйте після консультації з лікарем.
При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту
