Soundcloud
Soundcloud
Soundcloud
Soundcloud
З понеділка!
94 випусків
Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси – завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену? Тоді вмикайте авторську програму Каті Мацюпи «З понеділка!». Щопонеділка, о 14:07 і починайте змінювати своє життя на краще у будь-який день тижня
Слухати на подкаст-платформах
Як слухати Громадське радіоВипуски
Чи може фітнес повернути лібідо?
Тренуванням не можна «відпрацювати» їжу — фітнес-тренер Сергій Півко
Як пов’язані здоров’я зубів і зайва вага?
Як полегшити кріпатуру?
Наднормова праця підвищує ризик інсульту. Як саме це працює?
Чому «хочу схуднути» — не найкраща мета і чим її замінити?