facebook
--:--
--:--
Ввімкнути звук
Прямий ефiр
Аудіоновини
З понеділка!

З понеділка!

53 випусків

Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси  –  завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену? Тоді вмикайте авторську рубрику Каті Мацюпи «З понеділка!». Щочетверга, о 8:05 ранку і починайте змінювати своє життя на краще у будь-який день тижня

Випуски

Мотивація регулярно тренуватись: де, як і звідки брати? Практичні поради

Мотивація регулярно тренуватись: де, як і звідки брати? Практичні поради