Soundcloud
Soundcloud
Soundcloud
З понеділка!
52 випусків
Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси – завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену? Тоді вмикайте авторську рубрику Каті Мацюпи «З понеділка!». Щочетверга, о 8:05 ранку і починайте змінювати своє життя на краще у будь-який день тижня
Випуски
М'язова маса: як набрати і кому потрібно?
«Влізти» в літню сукню чи шорти: плюси, мінуси і небезпеки підходу
Піст і їжа: про що варто пам'ятати
Лінь: як боротись і чи треба?
Інтервальне голодування: бути чи не бути?
Чому варто забути про питання: «що їсти ранньою весною?»